（一）参赛方式
参赛选手通过竞赛官网进入，登录后填写完善个人信息后即可参赛。
（二）赛题说明
1．为科普更多心理健康知识，每位参赛者可申请最高三次答题机会，取最高分为最终成绩。
2．竞赛考察内容为心理健康相关知识，设单选题15题、判断题10题，多选题5题。其中单选题及判断题分值为3分/题，多选题分值为5分/题，共30道题，满分100分，答题时长30分钟，系统自动判分。
（三）证书领取
1．完成答题后，参赛者按照提示查询成绩，并根据文字说明获取竞赛荣誉证书或社会实践证书，可作为评奖评优及社会实践活动证明。
2．答题系统将于2025年6月30日24：00关闭，请在该日期前完成答题，申领电子版竞赛荣誉证书时间为2025年7月5-15日24：00，过时不可申领。

为进一步扩大心理健康相关知识的公众传播，竞赛举办方倡导各位加入志愿者队伍，弘扬志愿服务精神，传播心理健康知识，邀请更多的大学生参与进来。
志愿者福利：
邀请2人完成答题，可立即下载电子版获奖证书（需答题及格）；
邀请3人完成答题，可立即下载电子版获奖证书和电子版志愿者证书；
邀请10人完成答题，可立即下载电子版获奖证书，申领纸质版优秀志愿证书（免费申领邮寄）；
邀请50人完成答题，可立即下载电子版获奖证书，申领纸质版获奖证书和纸质版优秀志愿证书（免费申领邮寄）；
邀请人数排名前10的志愿者，可申领纸质版获奖证书、纸质版优秀志愿者证书、优秀志愿者奖章及奖品（免费申领邮寄）。
注：因数据统计以活动结束后的邀请数据为准，志愿者纸质版证书地址填写将于2025年7月1日15时开放，证书将于2025年7月中下旬安排邮寄。